Bien qu'ils soient savoureux et nutritifs de bonbons sont les grands méchants d'un régime alimentaire riche en calories, les lipides et le sucre, qui peut résulter de la carie dentaire, le diabète et d'autres maladies liées à la quantité de sucre que chaque produit contient.
Le sucre est le grand méchant d'un régime alimentaire équilibré, et peut causer la dépendance et d'autres causes nuisibles à votre corps, il est un méchant invisible, qui dans le temps peut avoir des conséquences.
Les enfants sont les principales victimes de ces calories, perdant souvent des protéines et des vitamines essentiels présents dans les fruits et légumes naturels, sources primaires dans une alimentation saine, mais beaucoup d'adultes ne résistent pas et mangent aussi beaucoup de bonbons et de sucreries.
Cela ne veut pas restreindre ou abolir ce type de nourriture, mais d'attirer l'attention sur le rapport de la proportion que l'on mange ce genre de nourriture, et ces aliments peuvent influencer votre décision d'une alimentation plus saine.
Pourrait énumérer un certain nombre d'entre eux, cependant il faut être conscient de ce qu'ils mangent parce que le sucre en grande quantité peut provoquer une certaine dépendance au produit, et en grandes quantités peuvent interférer avec votre façon de manger.
Donc, quand vous mangez quelque être doux conscient que le produit, la quantité de sucre décrite dans l'emballage, si en accord, ainsi que le sucre, un autre méchant majeur est la quantité de sel dans certains produits.
Si la consommation de chocolat, diminuer progressivement le montant de ne pas devenir accro.
Texte: Adilson Luiz Lemes
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