O que podemos fazer para melhorar a nossa vida

Devemos nos manter sempre atualizados, e ler livros, revistas, ouvir CD que enaltece a presença de Deus é algo determinante em nossa caminhada, deixando de lado a avareza e o orgulho.

Ser um cristão obediente é conhecer que somos imperfeitos diante do Criador, pois muitas coisas que fazemos é errado e punitivo, sendo que somos influenciados por aspectos negativos vindos de fora.

Para a maioria das pessoas devemos trabalhar da melhor forma sendo nós mesmos, sem nenhum tipo de presunção, e sim pegar o que temos de melhor, a nossa vocação de continuarmos ativos na presença do Senhor.

Posso dizer que vi e vivi muita coisa e espero que devamos ser coerentes e amigos uns dos outros o mais rápido possível, pois assim ficamos livres do medo, da objeção, da depressão, do mau humor, da falta de iniciativa,

Esperar contar com os melhores amigos é algo sublime e aceitável em nossos dias.

Adilson Luiz Lemes.

What can we do to improve our lives

We must always keep updated, and read books, magazines, listen to the CD that extols God's presence is something crucial in our walk, putting aside greed and pride.

Being an obedient Christian is to know that we are imperfect before the Creator, because many things we do is wrong and punitive, and are influenced by negative aspects from outside.

For most people the best way we work with ourselves, without any presumption, but take what we do best, our vocation to keep active in the presence of the Lord.

I can say that I saw and experienced a lot and hopefully we should be consistent and friendly with each other as soon as possible, because then we are free from fear, the objection of depression, moodiness, lack of initiative,

Expect to have the best friends is something sublime and acceptable in our day. ,p>Adilson Luiz Lemes.

¿Qué podemos hacer para mejorar nuestras vidas

Debemos tener siempre actualizada, y leer libros, revistas, escuchar el CD que ensalza la presencia de Dios es algo esencial en nuestro caminar, dejando a un lado la codicia y el orgullo.

Ser un cristiano obediente es saber que somos imperfectos ante el Creador, porque muchas cosas que hacemos está mal y punitivas, y están influenciados por aspectos negativos del exterior.

Para la mayoría de la gente la mejor manera de trabajar con nosotros, sin ninguna presunción, sino tomar lo que mejor sabemos hacer, nuestra vocación de mantenerse activos en la presencia del Señor.

Puedo decir que he visto y experimentado mucho y espero que debería ser coherente y amable con los demás lo más pronto posible, porque entonces somos libres del temor, que la excepción de la depresión, mal humor, falta de iniciativa,

Esperar a tener los mejores amigos es algo sublime y aceptable en nuestros días.

Adilson Luiz Lemes.

Como ter uma boa noite de sono

Ter uma boa noite de sono é essencial em qualquer situação, principalmente quando você chega em casa cheio de problemas, que muitas vezes você leva do trabalho, por isso é sempre bom lembrar de não levar nada de problema de sua casa para o trabalho ou vice versa, pois pode exigir muito de você no seu dia a dia.

O estress vem de vários fatores entre eles podemos citar: trânsito, ficar muito tempo visitando lojas, hora do almoço, ao ir e voltar ao trabalho, são tarefas rotineiras, mas que com o tempo podem levar você a acumular isso deixando-o tenso a noite quando for dormir.

Esse é um precioso bem que não deve ser deixado de lado, pois a sua cama, o seu colchão e o seu travesseiro, estara lá te esperando, para ter uma boa noite quando for descansar.

Por isso esses são itens essenciais, mas não se esqueça de tomar leite a noite, pois ele contém serotanina, essencial para ter uma boa noite.

Outro fator importante é desligar o computador e a TV pois é a sua hora de descansar e não de ficar vendo nada que atrapalhe os seus minutos diários.

Deixe conversar sobre assuntos relevantes quando for acordar e não quando for dormir.

leitura de livros, jornais e revistas devem ser feitas pela manhã e não a noite.

São regras simples, mas que não deixa de ser importantes no seu dia a dia.

Adilson Luiz Lemes

How to have a good night's sleep

Having a good night sleep is essential in any situation, especially when you come home full of problems, it often takes you from work, so it's always good to remember not to take anything from problem home to work or vice versa, it may require a lot of you in your everyday life.

The stress comes from several factors among them we can mention: traffic, get much time visiting shops, lunchtime, to go back to work, are routine tasks, but that over time can lead you to accumulate it leaving you tensed night when sleeping.

This is a precious commodity that should not be overlooked, because your bed, your mattress and your pillow, you'll be there waiting for a good night when you rest.

So these are essential items, but do not forget to drink milk at night, as it contains serotanina essential to have a good night.

Another important factor is off the computer and TV because it is your time to rest and not be seeing anything that hinders their daily minutes.Let talk about relevant issues when you wake up, not when you sleep.

The reading of books, newspapers and magazines should be taken in the morning and not the night.

pAre simple rules, but it is still important in their daily lives.

Adilson Luiz Lemes

Cómo tener una buena noche de sueño

Tener una buena noche de sueño es esencial en cualquier situación, especialmente cuando llega a casa lleno de problemas, a menudo te lleva desde el trabajo, por lo que siempre es bueno recordar que no debe tomar nada de problema en su casa al trabajo o viceversa versa, puede requerir mucho de ustedes en su vida cotidiana.

El estrés proviene de varios factores entre los que podemos mencionar: el tráfico, obtener mucho tiempo visitando tiendas, hora de comer, para ir a trabajar, son tareas rutinarias, pero que con el tiempo puede conducir a acumularlo dejándole tenso noche al dormir.

Este es un bien precioso que no debe ser pasado por alto, debido a su cama, el colchón y la almohada, que usted estará allí esperando una buena noche cuando descansa.

Así que estos son los elementos esenciales, pero no se olvide de tomar leche en la noche, ya que contiene serotanina esencial para tener una buena noche.

Otro factor importante es el de la computadora y la televisión, ya que es su hora de descanso y no se veía nada que obstaculice sus minutos diarios.

Vamos a hablar de asuntos relevantes cuando se despierta, no cuando usted duerme.

La lectura de libros, periódicos y revistas se debe tomar por la mañana y no la noche.Son reglas simples, pero sigue siendo importante en su vida diaria.

Adilson Luiz Lemes